قطعا داشتن رژیم غذایی و روتین تحرک و ورزش مناسب، یک گزینه بسیار سالم و بی خطر جهت داشتن هیکل ایده آل است.

 
اما سختی این رژیم‌ها و سنگینی ورزش برای برخی طاقت فرسا است.
 
از سوی دیگر در صورت اضافه وزن زیاد، شما نیاز به رعایت این موارد تا مدت طولانی برای دستیابی به هدف خود هستید.
 
برخی از چربی‌ها نیز به حالت مقاوم در آمده و به سادگی با ورزش و رژیم از بین نمی‌روند. در این حالت، لیپوساکشن می‌تواند یک روش مناسب برای شما باشد